Pravidelným pohybem získáte lepší imunitu, vyzkoušejte fitness centrum
V dnešní době je fyzická kondice velmi důležitá, pokud bude udržována na dobré úrovni, znamená to vlastně automaticky lepší zdraví, a to nejen po duševní stránce. […]
Zdraví
Změna životního stylu – jak udržet zdravé stravování?
Vaše touha jíst zdravě, zhubnout a dělat něco pro své tělo a zdraví je krásná věc, ale skutek utek? Nemáte dostatečnou vůli, baví vás to […]
Únava v zimě – jak zůstat aktivní a mít energii?
Podzim je v plném proudu, za chvíli tady máme zimu. Den se zkracuje, ráno se pozdě rozednívá a zase brzy stmívá. Je zima, lidé se choulí […]
Syndrom vyhoření – o co jde a jak probíhá?
Může to začít velmi nenápadně. Postupně se vám přestane práce líbit, nebudete se do ní těšit a víkendy budou pro vás jediné vysvobození. Že něco […]
Rozchod – jak se z něj dostat? 2
Ač si muži připadají jako ti největší drsňáci i oni mají city. Také jim může žena ublížit, zvláště když se s vámi rozejde kvůli jinému, podvádí […]
Muži a krize středního věku – jaké signály na sobě můžete pozorovat? 1
Slýcháváte o tom od svých kamarádů, vidíte to v televizi. Krize středního věku. Na ní se dá s oblibou svést spoustu věcí – milenka, drahé auto, motorka, […]
Kilogramy navíc – jaké sporty vám pomohou a nezničí kolena?
Někdy se to stane cíleně, jindy ani pořádně nevíte, kde se to vzalo. Kilogramy navíc okupují vaši postavu a vám je to nepříjemné. Najednou nezvládnete […]